poziom cukru

[...] Zobaczymy jak to bedzie... Pomijając fakt, ze od HMB mi skoczylo cisnienie, i od 3 tygodni sie utrzymyje w granicach 130-140/ 80 i mialem ostatnio troszke wyzszy poziom cukru jest dobrze I nikt nie chce mi odpowiedziec czy to moze byc przez HMB Nawet specjalisci olimpa Pozdrawiam- Dezir ---------------------------- [...]

[...] Mam od rana pytanko - czy można jakoś 'oszukać' organizm przy robieniu aeroboow na czczo - tzn. chodzi mi o to, że nijak mogę je rano wykonywać, gdyż po nocy mam tak niski poziom cukru, iż każdy większy wysiłek powoduje , że jest mi bleee....Tak przyzwyczaiłam organizm, że pierwsze co rano robię to otworzenie oczu i zaraz potem ust do [...]

[...] z calego chyba glikogenu ... juz na dzien dobry spadlem 2 kg wody hehe niezle ...zobaczymy za 4 tygodnie juz dzisiaj mnie cholera brala jak po treningu mialem tak niski poziom cukru ze jak patrzalem sa jablkowy sok to myslalem ze to moj zbawca i ze zaraz hgo zalego jak stoi - wyżlopie ale sie trzymam twardo szkoda tylko ze ten cykl [...]

Tobie też się podniósł poziom cukru moowisz? Ech, trzeba coś zrobić z tym robotem :-/ wrr Ja aż się boję napisać, że mnie dość dawno nie dopadł (tfu tfu tfu, puk puk puk ) ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko [...]

[...] I teraz wchodzą do akcji mechanizmy hormonalne które decydują o tym co się dalej dzieje. Głównie dyryguje tym insulina i wrażliwość na nią w różnych tkankach. Jeżeli poziom insuliny jest wysoki - bo wrażliwość na insuline jest słaba, do akcji przystępują enzymy(LPL) które powodują odkładania nadmiaru energii w tkance tłuszczowej. A sama [...]

[...] wysokie dawki witaminy C w walce ze zwykłym przeziębieniem. Ale jeśli wiemy, że glukoza i witamina C mają podobną budowę chemiczną, to co się dzieje, kiedy podnosi się poziom cukru? Współzawodniczą one wtedy ze sobą o to, która dostanie się do komórek. A czynnik pozwalający tym substancjom przenikać do wnętrza komórek jest w obu przypadkach [...]

rodzaj wegli z tego ci wiem a malo sie znam xD ma tez wplyw na poziom cukru we krwi a jak jesz typowy cukier to masz nagly skok cukru we krwi a dobre to chyba nie jest%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-09 21:27:10

Organizm nie umie już spalać tłuszczu, a to jest najlepsze paliwo. Jednym z powodów, dla których rośnie poziom cukru, jest to, ze komórki muszą go spalić, ale jeśli jest się odpornym na insulinę, to ten poziom musi wzrosnąć do ponad 300. Wtedy, w wyniku zmasowanej akcji trochę glukozy może dostać się do komórek i zostać użyta jako paliwo. Jeżeli [...]

[...] cukier musi mieścić się w jakimś przedziale czy wystarczy ze cukier podskoczy po posiłku i juz wiadomo ze insulina działa ? u zdrowej osoby sa normy ile powinien wynosic poziom cukru rano na czczo godzine po posilku a zwlaszcza 2 godziny po posilku godzine poziom cukru jest najwiekszy dlatego pomiary powinno sie dokonywac dwie godziny po [...]

A teraz cos z praktyki poziom cukru na czczo po przebudzeniu mam 98-102, W ciagu dnia przed posilkiem jest to 85-95, po posilku max do 130. Warto cos z tym robic? miska do poprawy pewnie plus warto by pomyslec o metfo/berberynie Odrazu sie zabrac za berberyne/metformine czy to raczej ostatnia deska ratunku?

[...] 100mg teścia w tygodniu i jarac sie ze zaj**iscie sie czuje ale optymalne to pod względem anabolicznym nie bedzie wcale. W dalszym ciagu nikt nie potrafi wytłumaczyć jaki poziom cukru po podaniu syntetyka powinien byc po 1h 1,5h czy po 2h. Po 2h to wiadomo taki jak pomiedzy poslikami bez insy. Ale jak dobrać odpowiednią dawke a nie wypowiedzi [...]

[...] i szybko trawiona. Natomiast w przypadku schładzania ugotowanych już bulw ulega ona retrogradacji w wyniku czego obniża się jej strawność." Czyli po prostu po schłodzeniu częsci skrobi nie trawimy stąd mniejszy poziom cukru , i mniejsza ilość kaori. Część skrobi idzie po prostu w kibel. Zmieniony przez - acidm w dniu 3/9/2019 9:29:42 PM

Sprawdzał ktoś po jakim czasie od podania insy łapie was hipoglikemia? Powiedzmy że podajemy 10 iu insy lispro i wyjściowy poziom cukru to 80, po jakim czasie realnie może on spaść do poziomu gdzie łapie nas hipoglikemia?

Dokładnie jak kabo9 pisze. Na ramieniu mierzy poziom cukru A w okolicy brzucha jest pompa która wtlacza inse

Przecież białko też podnosi cukier we krwi. Kiedyś widziałem takie badanie. Badali poziom cukru po różnych posiłkach. Po posiłku mięsnym skok był wyraźny. Nie mogę teraz tego znaleźć :/

[...] tłuszczu. Owoców nie musisz się bać. Wręcz bym je ładował do każdego posiłku. Ale warunek jest ograniczyć nasycone i wprowadzić np. oliwę, która odwrotnie stabilizuje poziom cukru i nie psuje WI i masz kontrolę nad tym ile tego idzie. Tłuste mięsa są dla hardgainerów i ketozowców, niestety %-) U mnie w robocie lecą posiłki po 125g produktu [...]

[...] tłuszczu. Owoców nie musisz się bać. Wręcz bym je ładował do każdego posiłku. Ale warunek jest ograniczyć nasycone i wprowadzić np. oliwę, która odwrotnie stabilizuje poziom cukru i nie psuje WI i masz kontrolę nad tym ile tego idzie. Tłuste mięsa są dla hardgainerów i ketozowców, niestety %-) U mnie w robocie lecą posiłki po 125g produktu [...]

[...] po śniadaniu 117, zjadłem 5jajek na 100g boczku + 20g siemie lniane mielone zaparzone. Berberynę wrzuć. Ja bym raczej zrobił krzywa ;-) To raz, a dwa to zejść z diety tłuszczowej, bo widać, że spaprała Ci glikemię. Wrócić do ww i zdrowych tłuszczy, suple i żarcie antyzapalne, stały poziom cukru w ciągu dnia, delikatny deficyt i się unormuje.

Czyli jak trzeba by postąpić aby było dobrze (lepiej) dla zdrowia i organizmu? Czy niedzielne ładowanie ww może mieć wpływ na dzisiejszy poziom cukru? Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2019-10-09 13:32:30

Czyli jak trzeba by postąpić aby było dobrze (lepiej) dla zdrowia i organizmu? Czy niedzielne ładowanie ww może mieć wpływ na dzisiejszy poziom cukru? Ja jak załaduje wegle to przez tydz tak mi cukier wyooerdalal po 3 pierwsych posilach ze czaami odcina na chwile dlatego p******e te.ladowania a po tyg sie uspokaja i wraca do normy wszystko [...]